Yoga NEU!

Die neuen Kurse für das nächste Quartal:
Bei Interesse bitte bei der Kursleiterin oder Hannah Fischer (Vorstand) anfragen

Kursleiterin ist Anna Steenken Tel: (folgt)

Achtung: Neue Hallentermine für den Winter!

Kurs 1: Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr; Start: 30.10.2025   
Kosten für den Kurs bis 18.12.25 > 8 Termine: Gtv-Mitglieder 65,- € , Externe 90,- €

Stretching- Yoga 60 Min:
Wenn du in deinem Alltag viel sitzt, ständig über Rückenschmerzen klagst oder das Gefühl hast immer unbeweglicher und steifer zu sein, dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich.
Hier widmen wir uns dem ganzen Körper. Dehnen die Faszien, kräftigen die Muskeln und stärken das Herz- Kreislauf- System.
Erfahrungen brauchst du nicht unbedingt mitbringen.

Schnapp dir deine Matte, ein kleines Kissen und ggf eine Decke (falls du schnell frierst) und lass uns gemeinsam was für deine Gesundheit tun. 

 

Kurs 2: Dienstag 19:00 – 20:30 Uhr ; Start 28.10.2025
Kosten für den Kurs bis 23.12.25 > 9 Termine: Gtv-Mitglieder 95,- € , Externe 125,- €

 Anahata-Yoga 90 Min.
 
Anahata steht für Herzchakra, für das Fühlen und Spüren und genau darum wird es in diesem Kurs gehen.
Wir tauchen in unser Inneres, verbinden uns mit dem Atem und lösen sanft Blockaden, die sich auf körperlicher Ebene festgesetzt haben. 
Hier lernst du dich zu fühlen, deine Bedürfnisse zu verstehen und vor allem dich zu entspannen. 
Falls du also schon Erfahrungen im Yoga hast und Lust verspürst in einer kleinen Gruppe dem Alltag zu entfliehen, so lade ich dich ein mit mir auf deiner Matte abzutauchen.
Bring ein kleines Kissen und eine Decke mit.
 
Die Gebühr für beide Kurse bis zum Kursstart bitte überweisen auf das Konto des
Großenmeerer Turnverein
IBAN DE48 2806 1410 0302 5861 00
mit Angabe zum Kurs